Nutrabem एक व्यापक एप्लिकेशन है जो स्वस्थ वजन प्रबंधन को आसान बनाने और चलते-फिरते पोषण संतुलन को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अन्य कैलोरी गिनने वाले ऐप्स के विपरीत, यह ऐप खाद्य वस्तुओं के कैलोरी सामग्री की बजाय उनके पोषण मूल्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक अनोखा दृष्टिकोण प्रदान करता है। यह सूचित विकल्पों को प्रेरित करता है और खाने की आदतों पर बेहतर नियंत्रण प्रदान करता है, स्थायी वजन लक्ष्य और संपूर्ण स्वास्थ्य संरक्षण की दिशा में मार्ग प्रशस्त करता है।
Nutrabem का दैनिक उपयोग वजन के लक्ष्यों को प्राप्त करने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य बनाए रखने का आधार बनता है। इसके फीचर विशेष रूप से ब्राज़ील में प्रचलित आहार आदतों को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन किए गए हैं, जो आधुनिक और व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त दीर्घायु आहार सिद्धांत प्रदान करते हैं।
इस ऐप के प्रमुख फीचरों में से एक इसका ऑफ़लाइन कार्यक्षमता है, जिसका अर्थ है कि यह इंटरनेट कनेक्टिविटी की आवश्यकता के बिना कहीं भी और कभी भी उपयोग किया जा सकता है। यह आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करता है और खपत प्रोफाइल का गहन विश्लेषण प्रदान करता है, आहार आदतों को अनुकूलित करने के लिए महत्वपूर्ण है। भोजन का दैनिक लॉग बनाना और विचाराधीन कैलोरी खपत के मुकाबले अनुशंसित कैलोरी खपत के बारे में तुरंत फीडबैक प्राप्त करना विशेष रूप से लाभप्रद है।
इसकी खास विशेषताओं में एक भोजन सिमुलेशन फीचर शामिल है, जो खाने से पहले बेहतर पोषण विकल्पों को प्री-प्लानिंग और बनाने की अनुमति देता है। ऐप पोषण समानता तालिका में खाद्य समूहों को दर्शाता है, जो दैनिक खाद्य विकल्पों और विकल्पों को विविध बनाने में मदद करता है। असंतुलन प्रवृत्तियों का पता लगाने और उन्हें बचने के लिए साप्ताहिक खाद्य समूह की खपत की निगरानी करना भी सरल हो जाता है।
ऐप सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ता को ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद मिले, जो वांछित वजन लक्ष्य के आधार पर गणना की जाती हैं। यह खाद्य लॉगिंग को घरेलू मापों के साथ सरल बनाता है और 1,500 से अधिक खाद्य पदार्थों और व्यंजनों तक उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस के साथ पहुंच प्रदान करता है जो पसंदीदा चयन को प्राथमिकता देता है।
अन्य लाभों में आहार विशेषज्ञों से मूल्यवान पोषण टिप्स वाला अनुभाग, जल सेवन को ट्रैक करने की क्षमता और सामाजिक साझाकरण के लिए फ़ेसबुक के साथ एकीकरण शामिल हैं। वज़न ट्रैकिंग ऐतिहासिक ग्राफ द्वारा दृश्य रूप से संवर्धित की जाती है, और जिन लोगों को आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, उनके लिए डेटा निर्यात विकल्प (पाठ या सीएसवी) आसानी से उपलब्ध हैं।
याद रखें, Nutrabem उन व्यक्तियों के लिए है जो एक संतुलित आहार चाहते हैं, या तो स्वस्थ रहने के लिए या वजन को धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से समायोजित करने के लिए। यह विशेष आहार आवश्यकताओं वाले, गर्भवती या स्तनपान कराने वाले, या 18 वर्ष से कम उम्र के व्यक्तियों के लिए पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल का विकल्प नहीं है।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 2.3, 2.3.1, 2.3.2 या उच्चतर की आवश्यकता है
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